L’Automne, phrase et conseil

La phrase de la saison 

« Ce qu’il y a parfois de beau avec l’automne, c’est lorsque le matin se lève après une semaine de pluie, de vent et de brouillard et que tout l’espace, brutalement, semble se gorger de soleil. » Lévy

Le conseil 

Les arbres se parent de couleurs éclatantes et perdent leurs feuilles pour se préparer à affronter le manque de lumière. La nature se met en pause et nous livre ses fruits : châtaignes, noix, noisettes, raisins, pommes, poires, prunes, quetsches… Le corps a besoin de vitamines pour se préparer à l’hiver. Manger des légumes et des fruits de saison en automne, c’est apporter naturellement à son corps toutes les vitamines, les minéraux, les nutriments dont il  a besoin. Bonne dégustation.

Auteur: Patricia

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